有機會感受到寶寶的動作了！
為了能想像妳的寶寶有多大，我們會告訴妳他／她的腳掌大約2公分長。除此之外，他／她大約重130到140克之間，並且全長大約是16公分。
如果妳是個新手媽媽，此刻妳還感受不到妳未來孩子的動靜。如果妳有生產經驗，妳可以感覺到他／她在妳體內的動作。
雖然已經定型，寶寶的肺仍然無法作為呼吸器官獨立運作。它們還在為之後的角色做排演。而在這個時間，妳的小東西要呼吸的話得要依賴妳的血液循環。
本週的寶寶跟一顆酪梨一樣大
寶寶悄悄地著床了？
第
15
週
第四個月
妳的身體尚未有任何變化？
試著去習慣妳正在增重的想法。這是妳懷孕期間無法阻擋的過程。在這個時期妳和寶寶需要額外的體重（當然，這不是脂肪過量的藉口）。即使妳畢生努力維持完美身形，此刻也別為此擔心。
在懷孕期間，有適當的飲食習慣、健康的營養以及輕微運動，以及生產之後主動的運動練習，妳很快可以重新穿上懷孕前的衣服。
當妳凝望鏡中的自己，別去想妳的身形改變多麽劇烈，而是去思考，一個妳愛著勝過世上一切的小生命，竟然就在妳體內成長著。這並不代表妳可以因此疏於身體與肌膚的照顧。花費必要的時間在照顧身體的健康與美麗上，輔以媽咪莉娜的產品。
本週待辦事項⋯⋯
1.每天享用早餐 ——妳喜歡庫斯庫斯（非洲小米）嗎？如果妳已經在心底悄悄同意，這裡有個好消息——它提供的蛋白質比一般的早餐還要多。
2.在妳的菜單裡加點葷 ——別忽略在午餐和晚餐中加入雞肉或其他種類的肉。雞肉的脂肪較低，同時也是身體需要的極佳蛋白質來源。
3.以適量的甜點作結 ——妳可以用水果代替對身體有害的甜點，像是蘋果、山莓、無花果或香蕉。這些水果極富纖維，可以促進妳的消化。