小指甲亮相！寶寶變得更有個性了！
又是一個在寶寶身上產生重大變化的一週！妳的小東西已經10公分長。而且越來越有小小人兒的樣子。他／她的臉變得清晰。雙眼來到前頭。原本位置在脖子高度的耳朵，現在緩慢但堅定地往上移動。也許這小寶寶還沒有修護美甲的需要，不過在這一週他／她的手指上已出現了指甲！
此外，肝臟不再是造血的孤獨戰士了。它新的得力助手是骨髓。骨髓終究會完全擔下造血的這份重擔，不過在這個階段它還只是肝臟的助手。
如果妳的寶貝是個女娃，初成形的卵巢來到下腹部的位置。若他是個男孩，他的前列腺也已就位，具有明顯的性別特徵。
本週的寶寶跟一個檸檬一樣大
第
12
週
第三個月
腹部好像被輕輕拉扯？
在腹部可能會感受到像是被輕微拉扯、收縮的痛楚。不用過度地緊張。這是妳的器官為了確保寶寶成長有足夠的空間，而產生移位的正常現象。
好消息是，除了那些可疏忽的不適感，妳感到十分美好。妳的精力回來了，並且漸漸地（如果還未）妳會完全忘記之前那些充滿疲勞、噁心感和類似麻煩的日子。
1.確保鈣質和鐵質的吸收 ——飲用牛奶以及攝取含有鈣、鐵和其他微量元素的食物。如果妳沒有供給這些養份給身體，寶寶終究只能跟妳互搶了。
2.嘗試孕婦瑜伽 ——除了放鬆之外，瑜伽是個保持肌肉強度的好方法。有許多特別為了孕婦設計的瑜伽動作，所以妳不用擔心太多，做就對了。
3.照顧肌膚的彈性 ——對肌膚的照護至關重要，好讓它們能應付拉扯、收縮，並且能在生產後保持美觀、堅挺以及富有強度。舉例來說，每天在沐浴之後，妳可以使用特別開發、設計給懷孕婦女，兼顧保濕與滋養的媽咪莉娜彈力潤膚油以及媽咪莉娜美胸緊實乳液。