أنتِ حامل! ستصبحين أما! رائع!
هذه أسعد فترة في حياة الإمرأة فهي تبلغ فيها قمة أنوثتها – تمتعي بها بأكثر ما تستطيعين!
تنتظرك أشهر تملؤها تغيرات ومشاعر جديدة. ومن المهم أن تطلعي على التغيرات التي ستحدث لجسمك وأن تسهّلي عليه المرور بالفترات القصوى التي لا بد أن يواجهها. فالاستعداد الجيد بما في ذلك العناية بالبشرة وتغذيتها في كل أشهر الحمل وما بعد الولادة مباشرة سوف يساعدك على الحفاظ على لياقتها وصلابتها. ولا شك أن استعادة اللياقة البدنية من فترة ما قبل الحمل وإزالة آثار الأمومة إلى أبعد درجة ممكنة هي مهمة تستلزم الصبر والمثابرة.