關於孕媽咪、孕媽咪的身體和肌膚

荷爾蒙變化的影響

在媽咪懷孕期間和寶寶出生後的頭幾個月,身體內部的生長會有許多變化。這些荷爾蒙的改變因素會讓媽咪的身體準備好迎接寶寶的出生,但同時也對膚質以及外觀造成影響。

血液循環與體重變化

為了給成長中的寶寶氧氣與營養,血液循環會立即增加。接下來體重上升,導致身體型變得更圓潤,皮膚開始被撐開等等。在整個懷孕期間的不同階段,身體皮膚會經歷不同的變化,這對於媽咪尤其是部分部位的皮膚來說,是一個很大的挑戰。這就是為什麼要立即使用專業的媽咪莉娜產品來調理好肌膚,以不同階段的挑戰,維持肌膚的美麗健康嗎。

點擊下面的圖表,看看你的身體和皮膚在懷孕期間的每個週期會有什麼變化

孕期與肌膚護理表

懷孕初期<br />
(第0~12週)

懷孕初期
(第0~12週)

  • 荷爾蒙的變化 雌激素和懷孕荷爾蒙開始出現在你的身體裡的表情變化,是懷孕期間疲倦的罪魁禍首,使情緒不安、嗜睡、煩躁不安,記得微笑接受這些荷爾蒙的變化,給寶寶一個愉悅的環境。
  • 撫平紋路的黃金時刻 雖然變化還不是很明顯,但肌膚結構逐漸改變,此時應該好好調理肌膚,保持身體滋潤、健康、有彈性,也是降低紋路發生率的關鍵時期。這就是為什麼媽咪莉娜設計了從懷孕第一天就開始使用的彈性油潤膚質。
  • 黃體素引起的皮膚變化 因黃體素升高,皮膚會變得較乾燥或較油膩,但寶寶出生後就會恢復正常狀態。這是荷爾蒙變化造成的生理影響會因為反應在皮膚上:內部的鹽分減少和皮膚水脂膜的天然保護功能受到影響,導致皮膚容易乾燥,產生過敏。
  • 揭處pH值保護 因為自然的保護機制,使得懷孕期間的揭處酸鹼度(pH值)是女人一生中酸鹼度最強的時候,加強抵抗各種微小細菌病毒的合適,此時越是採用揭處適當的環境、越可以保護揭處以及大眾的健康與清潔,然而大部分的沐浴和沐浴均屬於淨鹼性的清潔劑,建議使用適當的清潔劑,建議使用適當的清潔
懷孕中期<br />
(第13~26週)

懷孕中期
(第13~26週)

  • 愉悅的時光 這段時間身體會不舒服,大部分懷孕症狀都會消失;晚上可以睡得比較好,白天精神好多了。由於長期血液循環和雌性激素增加,皮膚會變得光滑,甚至連皺紋都會消失,你會看起來容光煥發。
  • 懷孕期間體重生長的挑戰 從十三週開始,寶寶會逐漸增加到不知道30倍的體重!你的體重也開始上升,因為腹部以及臀部的皮膚是最容易被拉扯到的。此時需要用較滋潤的油類或霜類產品來整形的彈性,產後才能更容容易回復原來的身材。正皮膚迅速拉扯,造成皮膚脆弱的彈性纖維被磨損損傷,所以上腹部、臀部、臀部、臀部都會出現紋路。剛開始會有粉紅色或紫色紋路,但隨著時間的推移會淡化成米白色的紋路。一般大概有50-70 %的孕婦都會有紋路,紋路的顏色和多寡與膚色或遺傳有關。如果從懷孕的第一天就開始使用孕婦專用的無痕美體霜並配合按摩,仍然撫平或淡化紋路。
  • 懷孕期間沉澱沉澱的挑戰 雌性生長會造成體內黑色素增加,有的媽咪好像會出現褐色的斑,這是懷孕的印記,又叫孕斑。懷孕斑比較多,所以要注意防曬,在孩子出生後,孕斑就會消失了。另外明顯,皮膚會變得比敏感,有時會發癢,建議平時使用的產品其實是一般保養孕婦專用的之前的保養品。
  • 特殊的孕期線條 在腹部中央的一條黑色垂直線,稱為妊娠黑線,又稱為子母線,孩子出生後,這條線就會消失,可以不用擔心。
懷孕晚期<br />
(第27~40週)

懷孕晚期
(第27~40週)

  • 寶寶長得很快 ,這段時間寶寶很快就會長大,所以肚子裡的蛋白質很快就支撐好了。
  • 血液循環 妊娠晚期血液循環開始差、血壓升高,所以脊椎可能會靜脈曲張、刺痛、抽筋、浮腫。建議每隔半小時走動一下,或配合涼感舒緩美腿按摩來刺激循環,以解除不穩定感。
  • 生理與身體感覺的變化 隨著寶寶越來越大,媽咪全身的器官都需要更強健的運作。懷孕晚期體溫會升高,寶寶覺得常乾熱、容易流汗、手掌和雙腳容易泛紅。
  • 每天平衡的重要性 腹部變大之後,為了保持平衡,媽咪很容易本能的彎腰駝背。建議做簡單的運動,提醒自己保持正確舒適的姿勢,以減輕腹部重量對腰部的負擔和負擔。
  • 盆前肌膚保養 盆前肌膚保養會被拉開大約一平方公尺,媽咪們是不是已經做好懷孕期間的肌膚保養了呢?
  • 乳房準備 好在懷孕的最後一個月,乳尖附近會開始感覺敏感、刺激、不舒服,這表示你的乳房已經準備好開始餵食了。我們建議接下來可以開始對乳尖的部位進行保養,每天使用乳尖修護膏,可以在乳尖的區域形成保護膜、使乳尖皮膚更健康,可以保證以後的獨立。
產後時期

產後時期

寶寶在懷中的快樂是無與倫比的!

  • 母乳哺育 因為脹奶的結果,肚子會開始脹、變、痛。另外,收縮以及收縮都有連帶的反應動作,所以吃奶的硬時往往會伴隨著宮縮反應,這是正常的現象,其實也證實親餵的母親確實可以加速產後身體的。
  • 親餵和乳尖不 母乳是寶寶最好的食物,但一開始要過度順利的親餵寶寶卻不是一件容易的事。通常會因為寶寶吃奶的方式錯誤、或因乳尖接觸乾燥,導致乳尖皮膚因乾裂而受損,接下來在乳頭和乳暈上使用專用的乳尖護理膏可以幫助緩解疼痛。
  • 產後體態恢復方案 如果是自然妊娠,產後第一週之後便可以開始做一些簡單的腹部等待抽動運動,有助於加速恢復產前體態。如果是剖腹產,最好是6週之後才開始。寶寶出生後最好的間歇方法就是運動,找一天天氣好的緊日子,推著嬰兒車帶寶寶一起出門散步,會是非常愉快的運動體驗。另外,此時使用美肌致乳來皮膚輔助致,讓身型曲線的隨之更加美妙動人。
  • 路防護與淡化 寶寶出生後,賀爾蒙使皮膚收縮,速回孕前椰子的大小,但皮膚可能跟不上腹壁收縮的,此時皮膚敏感或紋路就會稀疏。懷孕期間的皮膚保養如果護理得好好,產後就會越快明顯回到原來的皮膚和皮膚。一旦發現紋路,千萬不要放縱直它們更明顯,使用無痕美體霜來每日潔膚霜,提供肌膚必需的份份滋養及水份,有助於淡化、撫平紋路。

關於孕媽咪、孕媽咪的身體和肌膚

進一步瞭解未來幾個月身體與肌膚的變化

妳的懷孕週數計畫書

在這裡妳可以找到所有有關妳以及寶寶的每週大小事

媽咪莉娜全系列商品都是取材天然成分,不含人工香精,並經過歐盟醫師臨床低敏測試通過,保障媽咪以及胎兒的安全。

To Top