طفلك حوالي 20 سنتيمترا ويزن حوالي 240 غرام. تزداد سماكة جلده تدريجيا بالرغم من أنها شفافة. أظافره تنمو وكذلك شعره سوف تلمسيه بحنان بعد بضعة أشهر. في أثناء ذلك تحت شعر طفلك يكمل انقسام الخلايا العصبية في رأسه الصغير والتي سوف يصبح عددها بين 12 و 14 مليار خلية، ولن يتغير العدد إلا بعد بعمر 18، بعد ذلك فإن عدد الخلايا العصبية تبدأ تدريجيا في التناقص.
في هذا الأسبوع يكون الطفل بحجم البطاطا الحلوة
18
أسبوع
الشهر الخامس
تصبح لديك الغدة الدرقية، والأجهزة الأخرى، أكثر نشاطا. ونظرا لزيادة وظيفتها، تزداد درجات حرارة الجسم وتصبح أعلى من الطبيعي أن تشعري بتدفقات موجات حارة والتعرق هو شيء أكثر من الطبيعي.
التعرق هو طريقة الجسم الطبيعية للإفراج عن السموم الناتجة عن جسمك وجسد طفلك.
إذا كنت حاملا خلال فصل الصيف، سوف تشعرين بالانزعاج. للتخفيف من هذا الانزعاج، خذي قسطا من الراحة في مكان لطيف وبارد. إذا كان الحمل خلال فصل الشتاء، لا تفرّطي بالملابس السميكة.
شددي على البرتقالي والأحمر – نحن لا نقصد خزانة الملابس الخاصة بك. نتكلم عن الفواكه والخضروات. الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي والأحمر تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين آ تحتاجين لتزويدها لطفلك، لأن هذا الفيتامين يلعب دورا هاما بتطوير حاستي السمع والبصر الخاصتين بالطفل. تناولي المزيد من الجزر والطماطم والبرتقال واليوسفي.
كيف تنشطي جسمك – الاستمرار في الحركة وممارسة الرياضة كلما شعرت بالراحة. بجانب ممارسة اليوغا الخاصة بالنساء الحوامل، ويمكنك محاولة السباحة. الدراسات التي أجريت من قبل أطباء الأطفال في أمريكا تثبت أن الأمهات الذين يتحركون بنشاط خلال فترة الحمل يزيدون تطور المشيمة وبالتالي ضمان المزيد من المواد الغذائية للطفل.
التخلي عن المشروبات الغازية – ربما إنك لم تتركيها إلى الآن، ولكن من المهم بالنسبة لنا أن نذكرك عندما تشعرين بالعطش أن تشربي كوب من الماء. إذا كنت تريدين شيئا حلوا وله طعم، فمن الأفضل اختيار عصير الفاكهة الطبيعي 100%