حاولي أن تعتادي على فكرة أن وزنك سيزيد. هذه عملية لا يمكن إيقافها وأنت حامل. هذه هي بالضبط الفترة التي كنت أنت والطفل تحتاجان فيها إلى كيلوغرامات إضافية (وليس على شكل دهون زائدة، وبطبيعة الحال). حتى ولو كنت قد حاولت الحفاظ على لياقة مثالية خلال حياتك كلها، لا تقلقي بشأن هذا الآن. مع نظام حمية مناسب، التغذية الصحية وتمارين خفيفة أثناء الحمل، وكذلك مع ممارسة الرياضة النشطة بعد الولادة، سوف تستطيعين ارتداء ثيابك من فترة ما قبل الحمل.

عندما تنظرين إلى نفسك في المرآة، لا تفكري كم تغير جسمك، ولكن تذكري كيف مخلوق صغير سوف تحبينه أكثر من أي شيء ينمو الآن بداخلك. هذا لا يعني أن تهملي  وتخسري جسدك وبشرتك. اقضي الوقت والاهتمام المطلوب لرعاية صحة وجمال جسمك مع منتجات ماتيرنيا.