妳的懷孕週數計畫書

寶寶悄悄地著床了?

寶寶大約50至51公分長,並且重3到4公斤。在這一週他/她將會增加幾公克,也可能稍微減重。不過,妳得擔心的是別的事情。現在普遍是寶寶可能出生的時候,因為他/她已做好萬全準備、等待良好時機,可以用最短的時間讓妳驚喜萬分。

本週的寶寶跟一顆西瓜一樣大

本週的寶寶跟一顆西瓜一樣大

39

第39週

即將生產

妳的身體尚未有任何變化?

妳的身體提供的空間越來越緊繃,並且不夠讓寶寶在妳子宮內生長。這是生產時刻來臨確切的跡象。也許,妳和妳的婦產科醫師已經討論過關於生產的想法與方式,但讓我們來說說不同方式的優缺點。

毫無疑問的,自然產的優點是能讓妳復原最快。隨著一連串的優點,我們會為那些撐過自然產考驗的媽媽們,至上最高敬意。

不過,剖腹產對妳和寶寶來說比較沒有那麼痛苦。某程度來說,因為特殊的醫療團隊能夠完全控制生產過程,妳和寶寶的風險被降到最低。對的,缺點就是妳失去體驗自然產的經歷。

試試這些好東西吧!

媽咪莉娜的舒護沐浴油和舒護私密潔露不會使肌膚乾燥,並能使懷孕時期肌膚的酸鹼值維持一樣的水平。我們的美胸緊實乳液能預防肌膚的鬆弛,而涼感舒緩美腿膠能減少腫脹並帶來清新感受。媽咪莉娜乳尖修護膏能有效地預防肌膚在哺乳時乾燥、裂開,並且對寶寶來說完全安全。我們的美體緊實霜和熱感抗脂凝露可以被完美地結合,幫助妳在生產之後恢復體態。它們能有效地緊緻肌膚、改善血液循環和減少脂肪堆積。

本週待辦事項⋯⋯

常常休息——妳的身體需要為生產做準備,所以習慣懷孕的最後這幾天並且讓妳自己盡量休息。此外,在生產之後妳可能就沒有什麼悠閒時間了。

向消極說不——如果妳的某位有生產經驗的熟人開始向妳解釋,她的生產過程是一場多麽漫長的大戰,那麼有禮貌地找個藉口離開。現在,妳不需要知道懷孕有多麽困難。將這句話謹記在心,即懷孕是件非常自然的事情,而妳能藉由醫療團隊的協助順利完成。

為餵奶做好準備——看些有用的小撇步,學習妳在什麼地方能夠買到適當的枕頭,好讓餵奶這件事盡可能地變得舒適。

關於孕媽咪、孕媽咪的身體和肌膚

進一步瞭解未來幾個月身體與肌膚的變化

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在這裡妳可以找到所有有關妳以及寶寶的每週大小事

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