妳的懷孕週數計畫書

寶寶悄悄地著床了?

本週妳的寶寶長約46公分,並且重達2公斤以上。他/她的頭髮也長了,變得更粗更長。他/她柔美頭髮的顏色會在生產後改變,可能變得更深或更亮。他/她的指甲也在成長,現在甚至長到可以抓妳一下。

寶寶的動作也有顯著的變化。在本週,原本的小淘氣冷靜下來了,他/她也不再在妳子宮裡面悠游,取而代之的是短暫歇息。

本週的寶寶跟一整棵花椰菜一樣大

本週的寶寶跟一整棵花椰菜一樣大

34

第34週

第九個月

妳的身體尚未有任何變化?

如果妳發現視線變模糊了,別擔心。這也會發生在妳眼睛乾澀,也就是眼淚減少分泌時。這全都是因為荷爾蒙的改變,在最後這段時間影響了妳的身體。

妳有其他的事情可以怪到荷爾蒙頭上——陰道分泌物變多。雌性激素加速血液流入骨盆區域,並刺激產生陰道分泌物。

試試這些好東西吧!

我們的身體衛生產品,例如舒護沐浴油和舒護私密潔露,提供完美的保水基底。我們的無痕美體霜能深層滲透、保護肌膚,和彈力潤膚油結合,能發揮更好的保濕功能。在早晨使用無痕美體霜,並在晚間使用彈力潤膚油。媽咪莉娜美胸緊實乳液能改善肌膚彈性,而我們的涼感舒緩美腿膠能緩解緊繃、減少腫脹並提供清新感受。乳尖修護膏能藉由維持肌膚的健康與彈性,讓乳頭為哺乳期做好準備。

本週待辦事項⋯⋯

增加鈣的攝取量——寶寶從妳那裡得到他/她形成骨骼所需要的鈣質。這也是為什麼妳該攝取更多乳製品或營養補充劑。

寫張清單——清單中最重要的事項是:身份證、健保卡、媽咪手冊、住院轉診書、妳做過的檢驗的結果文件、哺乳胸罩、哺乳擦巾以及乳尖修護膏。

打包住院的行李——從這週開始,妳可能在任何時機生產。如果妳事先準備好必需物品,妳可以更快在開始生產時前往醫院。

關於孕媽咪、孕媽咪的身體和肌膚

進一步瞭解未來幾個月身體與肌膚的變化

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在這裡妳可以找到所有有關妳以及寶寶的每週大小事

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