妳的懷孕週數計畫書

寶寶悄悄地著床了?

寶寶大腦的發育過程,已到臨他/她的五感準備好面對世界的時候了。現在寶寶可以看到圍繞他/她周圍的液態環境。他/她可以碰到自己的雙腳並且長時間吸吮大拇指。此外,妳的小生命聽得到妳的心跳。這讓他/她冷靜下來,而在之後的哺乳時光,這一招也會奏效。

本週的寶寶跟一根黃瓜一樣大

本週的寶寶跟一根黃瓜一樣大

31

第31週

第八個月

妳的身體尚未有任何變化?

水份的滯留,導致妳的雙腿與全身水腫脹大。這是腕隧道症候群的原因。妳能藉由手臂周圍腫脹的神經察覺。如果妳發現這些症狀,妳最好尋求普通科醫師的幫助,好找到適當的方法舒緩疼痛。

試試這些好東西吧!

媽咪莉娜的身體衛生產品,例如舒護沐浴油和舒護私密潔露,提供保水基底,讓後續保養能更加有效地被吸收。我們的無痕美體霜能深層滲透、保護肌膚,並能良好地與彈力潤膚油結合,預防肌膚的表層變得乾燥。在早晨使用無痕美體霜,並在晚間使用彈力潤膚油。我們的美胸緊實乳液能改善肌膚彈性,而我們的涼感舒緩美腿膠能改善靜脈音,並提供輕盈與清新的感受。

本週待辦事項⋯⋯

找個妳能坐飛機到達的地方——在懷孕的28週到32週間,如果妳想坐飛機旅遊,諮詢妳的普通科醫師。此外,因為一些航空公司有相關的規定,妳最好從醫師那兒拿一張允許坐飛機的證書。

祥和的生活步調——焦慮可能從懷孕初期就抓著妳不放了,但隨著妳接近孕期尾聲,對於生產和其他事項的擔憂變得強烈。不過,這些負面情緒對寶寶一點好處都沒有,所以試著轉移一切擔心並避開它們。

少灑點鹽——如果妳注意到妳的雙腿不尋常地腫脹,試著盡可能地減少添加鹽份。食品添加物同樣含有大量的鈉,如果妳沒注意到的話(例如,防腐劑等等)。

關於孕媽咪、孕媽咪的身體和肌膚

進一步瞭解未來幾個月身體與肌膚的變化

妳的懷孕週數計畫書

在這裡妳可以找到所有有關妳以及寶寶的每週大小事

媽咪莉娜全系列商品都是取材天然成分,不含人工香精,並經過歐盟醫師臨床低敏測試通過,保障媽咪以及胎兒的安全。

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