妳的懷孕週數計畫書

寶寶悄悄地著床了?

妳的寶寶大約長20公分並重240公克。他/她的皮膚漸漸變厚,雖然還是透明的。他/她的指甲長出來了,頭髮也是,妳在幾個月後便可以溫柔地撫摸。

而在寶寶的頭髮之下,也就是他/她的小頭顱中,神經細胞分裂的時期完成了。它們的數量介於120到140億之間,並會保持這個數量直到妳的孩子長大。在他/她十八歲之後,神經細胞的總量會慢慢地變少。

本週的寶寶跟一顆甘藷一樣大

本週的寶寶跟一顆甘藷一樣大

18

第18週

第五個月

妳的身體尚未有任何變化?

和其他器官一樣,妳的甲狀腺更加活躍。因為它擴大運作,妳的體溫升高。感受到身體湧入熱流以及流汗增加是正常的。

流汗是妳的身體為了排出來自妳和寶寶身體生成的毒素,屬於正常現象。

如果妳的懷孕時間恰逢夏季,妳可能會不太舒服。為了舒緩不適,在令人愉悅且涼爽的地方休息一下。如果妳是冬季懷孕的,別在身上套上過多衣物。

試試這些好東西吧!

媽咪莉娜的身體衛生產品,舒護沐浴油和舒護私密潔露,不會使肌膚乾澀,並能將懷孕期間肌膚的酸鹼值維持在良好等級。

媽咪莉娜無痕美體霜富含的慎選成份,能刺激真皮層的細胞再生。

媽咪莉娜美胸緊實乳液具有活性複合物,能刺激膠原合成,改善肌膚彈性。

媽咪莉娜彈力潤膚油含有高品質的天然原料,是滋養以及晨間按摩的好東西。

本週待辦事項⋯⋯

橘色與紅色很重要——不,我們不是在指點妳的衣服該換上什麼時尚新色。我們講的是水果和蔬菜。橘子、紅色水果和蔬菜含有大量的維他命A。妳需要為妳的寶寶補充這些,因為維他命在他/她的聽覺與視覺發育上扮演很重要的角色。所以,沒事就吃些蘿蔔、蕃茄和橘子。

讓身體動起來——別停下動作,在任何妳覺得還不錯的時候練習運動。除了孕婦瑜伽之外,妳也可以是是游泳。據英國兒科醫師研究指出,在懷孕期間動得越多的媽咪,越能藉由獲得更多營養物質,幫助胎盤發育。

把軟性飲料扔了——也許,妳本來沒有飲用飲料的習慣,但我們還是需要提醒妳這重要的事。當妳感到口渴,喝杯水是比較好的。如果妳想嚐點甜的或有味道的液體,最好選擇完全天然的柳橙汁。

關於孕媽咪、孕媽咪的身體和肌膚

進一步瞭解未來幾個月身體與肌膚的變化

妳的懷孕週數計畫書

在這裡妳可以找到所有有關妳以及寶寶的每週大小事

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