妳的懷孕週數計畫書

寶寶悄悄地著床了?

又是一個在寶寶身上產生重大變化的一週!妳的小東西已經10公分長。而且越來越有小小人兒的樣子。他/她的臉變得清晰。雙眼來到前頭。原本位置在脖子高度的耳朵,現在緩慢但堅定地往上移動。也許這小寶寶還沒有修護美甲的需要,不過在這一週他/她的手指上已出現了指甲!

此外,肝臟不再是造血的孤獨戰士了。它新的得力助手是骨髓。骨髓終究會完全擔下造血的這份重擔,不過在這個階段它還只是肝臟的助手。

如果妳的寶貝是個女娃,初成形的卵巢來到下腹部的位置。若他是個男孩,他的前列腺也已就位,具有明顯的性別特徵。

本週的寶寶跟一個檸檬一樣大

本週的寶寶跟一個檸檬一樣大

12

第12週

第三個月

妳的身體尚未有任何變化?

在腹部可能會感受到像是被輕微拉扯、收縮的痛楚。不用過度地緊張。這是妳的器官為了確保寶寶成長有足夠的空間,而產生移位的正常現象。

好消息是,除了那些可疏忽的不適感,妳感到十分美好。妳的精力回來了,並且漸漸地(如果還未)妳會完全忘記之前那些充滿疲勞、噁心感和類似麻煩的日子。

試試這些好東西吧!

持續使用媽咪莉娜的身體衛生產品,像是舒護沐浴油以及舒護私密潔露。

它們包含特殊的成分,能溫和地清潔、滋潤以及產生舒緩的效果。晚上塗抹我們的彈力潤膚油,並將這時刻當做和肚裡寶貝溝通的儀式。按摩能改善血液循環以及提供額外的水分。美胸緊實乳液能迅速地被吸收,深層滲透並且刺激膠原合成,幫助妳胸部精緻肌膚保持彈性以及美觀。

本週待辦事項⋯⋯

確保鈣質和鐵質的吸收——飲用牛奶以及攝取含有鈣、鐵和其他微量元素的食物。如果妳沒有供給這些養份給身體,寶寶終究只能跟妳互搶了。

嘗試孕婦瑜伽——除了放鬆之外,瑜伽是個保持肌肉強度的好方法。有許多特別為了孕婦設計的瑜伽動作,所以妳不用擔心太多,做就對了。

照顧肌膚的彈性——對肌膚的照護至關重要,好讓它們能應付拉扯、收縮,並且能在生產後保持美觀、堅挺以及富有強度。舉例來說,每天在沐浴之後,妳可以使用特別開發、設計給懷孕婦女,兼顧保濕與滋養的媽咪莉娜彈力潤膚油以及媽咪莉娜美胸緊實乳液。

關於孕媽咪、孕媽咪的身體和肌膚

進一步瞭解未來幾個月身體與肌膚的變化

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在這裡妳可以找到所有有關妳以及寶寶的每週大小事

媽咪莉娜全系列商品都是取材天然成分,不含人工香精,並經過歐盟醫師臨床低敏測試通過,保障媽咪以及胎兒的安全。

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