فترة الحمل بالأسابيع

ماذا يحدث للطفل:

يبلغ طول طفلك الآن حوالي 3 سم ووزنه حوالي 2-3 غرام، سبب وزنه هو الرأس الكبير وسبب كبر رأسه هو الدماغ الذي ينمو تدريجيا ولكن باستمرار. كما يتشكل وجه طفلك، فله أذنان خارجتين متموضعتين بأسفل الرأس قريبا من الفم، كما أن الأنف بدأ يشكل ندبته المقلوبة، فجوة الفم والأنف متصلتان ببعضهما لتشكلان الحنك، الأسنان اللينية تتموضعان بمراكزهما الدقيقة مشكلة براعم غير متطورة ومنقسمة إلى  أقسام على الفكين العلوي والسفلي، عينا الطفل مفتوحتان ولكن ليس لديه أجفان في هذا الأسبوع. وإذا كان الطفل منحني حتى الآن، فقد بدأت رقبته بالانتصاب كما أن الغدد اللعابية الآخذة بالتشكل مرتبطة بالرقبة، أخيرا تشكلت الساقان والذراعان. الآن أقدام وأصابع طفلك اكتمل نموها. وبنهاية الأسبوع الثامن للحمل، فإن جهاز الدوران قد اكتمل تطوره.

حبة الخوخ

في هذا الأسبوع يكون الطفل بحجم حبة الخوخ

8

أسبوع

8 أسبوع

الشهر الثاني

ماذا يحدث للأم:

تعتادين بالتدريج على التغييرات اللتي تطرأ علي جسدك، ومع ذلك وللتعامل جيدا معها فستحتاجين لدعم جسمك بالغذاء، حاولي تناول شيئا مختلفا، تناولي الخضروات والفاكهة الطازجة. اختاري الوجبات الغذائية الغنية بالحبوب كونها تحتوي على الألياف التي تقلل من خطر الأمساك. بأي حال نحن لا نضع أي حدود، لا تفوتي أية وجبة لكن لا تأكلي وجبة شخصين أيضا. تأكدي من أنك تعطين جسمك ما يحتاج من السعرات الحرارية والفيتامينات والعناصر الصغيرة. يحتاج طفلك للغذاء وهو يستمدها من دمك، لذا فنظامك الغذائي مهم جدا للطفل. لا تهملي نزوات جسمك إذا أردت أن تأكلي شيئا لا تترددي في تناوله، فبهذه الطريقة يشير جسمك إلى ما يحتاجه من العناصر وينبغي أن يحصل عليها، وبنفس الوقت يجب مراقبة جسدك، فجمالك وصحتك يعتمدان على ذلك، في حالة كسبت الكثير من الوزن أو العكس فإن ذلك سيسبب المشاكل لك ولطفلك. وعلى الرغم من أن الأوزان تختلف من أمراة لأخرى إلا أنه التزمي بالحد المسموح للكيلوات الزائدة.

المنتجات الموصى بها

ننصحك باستخدام منتجات ماتيرنيا للنظافة الشخصية من أجل توفير العناية الشاملة لبشرتك خلال الحمل، فهي توفر الترطيب الأساسي للبشرة مما يسهل تأثير أية رعاية لاحقة للجلد أكثر فعالية. بعد الاستحمام استخدمي الزيت لزيادة المرونة فهو سيرطب ويغذي البشرة خاصة وهي في حالة الجفاف. استخدمي أيضا كريم شد الثديين الذي ستحسن مكوناته الفعالة مرونة البشرة الحساسة. لا تنسي أن الجمال يعود إلى الحالة الصحية الجيدة للبشرة.

هذا الأسبوع يجب عليك:

تحققي من مستوى الحديد في دمك – إذا كنت تشعرين بالإرهاق بشكل مستمر أو كنت قد اعتدت الشعور بالتعب، فافحصي مستوى الحديد في الدم، لآن فقر الدم سبب محتمل لهذه الحالة

لا تنسي حمض الفوليك – خلال فترة الحمل تحتاجين لكميات إضافية من الفيتامينات والأملاح المعدنية وخاصة حمض الفوليك، فهو يساهم بزيادة حجم الرحم وتشكل المشيمة والنمو السليم لطفلك. وهذا الفيتامين مهم جدا للعمليات البيولوجية وننصح بالاستمرار بأخذه بكمية 400 ملغ يوميا حتى نهاية الأسبوع الثامن للحمل.

تجنبي الشوكولاته – فهي لا تمنحك طاقة إلا لفترة قصيرة جدا، لذا حاولي تجنب الشهية بتناول شطيرة من الحبوب الكاملة أو البسكويت. تناولي الفاكهة، اشربي الحليب، تناولي المكسرات أو الفاكهة المجففة أو مزيجها.

بشرتك خلال فترة الحمل

انظري ماذا عليك أن تتوقعي في غضون الأشهر الثلاثة المقبلة.

فترة الحمل بالأسابيع

هنا سوف تجدين العديد من النصائح لك ومعلومات مفيدة عن نمو طفلك في الأسابيع التالية أسبوعاً بعد أسبوع.

نحن نستعمل المكونات النقية والزيوت العطرية الطبيعية لتحضير منتجات ماتيرنيا.

جميع هذه المنتجات لا تسبب الحساسية وقد تم التأكد من عدم ايذائها للبشرة.

ونضمن بأنها غير مؤذية للأم أو للطفل.

فوق