فترة الحمل بالأسابيع

ماذا يحدث للطفل:

قطر رأس طفلك الحساسة حوالي 5 سم والآن طوله بالكامل 23 سنتيمترا. البنكرياس يعمل بالفعل بنشاط ويولد الأنسولين. هذا أمر مهم لأن هذا الهرمون يلعب دورا حاسما في التنمية الصحية لطفلك. الإنسولين ينظم مستويات السكر في الدم وسيمنع من الإصابات الصحية مثل مرض السكري.

موزة

في هذا الأسبوع يكون الطفل بحجم موزة

20

أسبوع

20 أسبوع

الشهر الخامس

ماذا يحدث للأم:

تشعرين معدتك كأنها مثقوبة؟ هذه ليست مسألة مقلقة! خلال هذه الفترة، من الطبيعي أن تكوني دائما جائعة. ترتبط زيادة الشهية في تغييرعملية التمثيل الغذائي. لا داعي للقلق، ولا تترددي في تناول الطعام، ومع ذلك، لا تنسي أن تزني نفسك مرة واحدة في الأسبوع. حاولي أن لا تفرطي في الطعام – تحكمي في مقدار الوزن الذي تكتسبينه بعد كل وجبة. هذا سيزيد التوتر النفسي عليك دون فائدة.

المنتجات الموصى بها

إن منتجات ماتيرنيا للنظافة الشخصية كزيت الاستحمام وجل غسل للمناطق الحساسة لا تجفف البشرة وتحفاظ على الدرجة المثالية للحموضة أثناء فترة الحمل.
كريم ماتيرنيا مضاد لعلامات التمدد يخترق حتى العمق حيث يحمي البشرة ويحافظ على ليونتها ونعومتها.
كريم ماتيرنيا لشد الثديين يشد البشرة و يعزز مرونتها بشكل جيد ويحميها من تجسيد علامات التمدد.
زيت ماتيرنيا لزيادة المرونة يحتوي على زيوت نباتية طبيعية والفيتامينات ويعتبر وسيلة ممتازة للترطيب وتغذية البشرة.

هذا الأسبوع يجب عليك:

توفير حوالي 300 سعرة حرارية إضافية – ربما سمعت بأنه يجب عليك أن تأكلي كمية شخصين ولكن لا تفرطي في الطعام. يجب تأمين سعرات حرارية بما لا يزيد على 300 وحدة حرارية إضافية يوميا.

جدي طبيب لطفلك – بعد الولادة ستحتاجين طبيب أطفال على الفور ليكون الاعتماد عليه في رعاية صحة طفلك مسبقا. ادرسي هذه المسألة بعناية، لأن هذا الشخص سيصبح جزءا مهما من العائلة خلال السنوات الأولى من حياة طفلك.

استبدلي الأرز العادي بالآخر البني اللون – إن الأرز البني يورد لك الطاقة لوقت طويل. وذلك لأنه يحتوي على الكربوهيدرات القابلة للتحلل ببطء والتي من شأنها أن تشعرك بالشبع لفترة طويلة.

بشرتك خلال فترة الحمل

انظري ماذا عليك أن تتوقعي في غضون الأشهر الثلاثة المقبلة.

فترة الحمل بالأسابيع

هنا سوف تجدين العديد من النصائح لك ومعلومات مفيدة عن نمو طفلك في الأسابيع التالية أسبوعاً بعد أسبوع.

نحن نستعمل المكونات النقية والزيوت العطرية الطبيعية لتحضير منتجات ماتيرنيا.

جميع هذه المنتجات لا تسبب الحساسية وقد تم التأكد من عدم ايذائها للبشرة.

ونضمن بأنها غير مؤذية للأم أو للطفل.

فوق