فترة الحمل بالأسابيع

ماذا يحدث للطفل:

تشعرين بطفلك بقوة. طوله 21 سم ويزن أكثر من 300 غرام. بطنك يستوعبه بشكل مريح ويسمح له أن يكون بهلوانا حقيقيا! وهو يتحرك بنشاط له ذراعين وساقين، أما الحبل السري فهو لا يشكل عائقا يستطيع أن يتحرك كلاعب جمباز في طريقة القذف والقفز. مساحة جسمك تكفي لجعله يتمدد إلى أن يصل جدار الرحم.

طفلك ينام حوالي 16-20 ساعة في اليوم. ومع ذلك، لا تعتبريه نائما خلال نومك أنت لأن فترة نومه لا تتوافق مع فترات بقائك في حالة النوم والاستيقاظ. وهذا قد يؤدي إلى استيقاظك في منتصف الليل.

حبة المانجو

في هذا الأسبوع يكون الطفل بحجم حبة المانجو

19

أسبوع

19 أسبوع

الشهر الخامس

ماذا يحدث للأم:

ستلاحظين تدريجيا أنك تتنفسين أكثر من المعتاد. سبب ذلك هو استهلاك الهواء من قبل شخصين ومع ذلك، الأجهزة الخاصة بك تعمل في الاتجاهين وتقوم بتحرير المزيد من ثاني أكسيد الكربون وتقوم أيضا بالتخلص من ثاني أكسيد الكربون الصادر من الطفل لتزويده بالأكسجين. هذا هو السبب وراء سرعة تنفسك المتزايد وتشعرين بالتعب حتى مع أقل جهد. وهناك سبب آخر لصعوبة التنفس وذلك لأن زيادة حجم الرحم تؤدي إلى الضغط على البطن للأعلى، رحمك يرفع كتلة البطن صعودا. وهكذا يتم الضغط على الحجاب الحاجز ونقصان حجم الصدر.

المنتجات الموصى بها

الاستخدام اليومي لزيت الاستحمام وجل غسل للمناطق الحساسة يهدئان بشرتك ويوفران لها الرعاية والحفاظ على المستوى المثالي للحموضة في فترة الحمل.
كريم ماتيرنيا مضاد لعلامات التمدد يخترق حتى العمق حيث يحمي البشرة ويحافظ على نعومتها وليونتها.
كريم شد الثديين يحسن مرونة البشرة الحساسة ويساعدها على تحمل الوزن الزائد. زيت ماتيرنيا لزيادة المرونة يحتوي على زيوت نباتية طبيعية والفيتامينات ويعتبر أفضل وسيلة للتدليك وتغذية البشرة كما والمساج سوف يسمح لك التواصل مع طفلك.

هذا الأسبوع يجب عليك:

كوني حذرة مع الدوار – دماغك يصبح أكثر حساسية لزيادة كمية ثاني أكسيد الكربون في الدم وقد تشعرين بالدوار. تجنبي ارتفاع درجات الحرارة واشربي المزيد من الماء والمشروبات الطبيعية للتعويض.

تناولي البيض بشكل أكبر – فهو يحتوي على الزنك، الذي يعتبر وسيلة رائعة ضد الإنفلونزا أثناء الحمل. وعلاوة على ذلك، فهو يطور بعناية ويدعم وظيفة الحمض النووي كما يعتبر مفيد جدا أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.

انسي الساونا والتدليك الهزاز – الآثار المترتبة من الساونا فهي توسع الأوعية الدموية وتسرع نبضات القلب. وكذلك تدليك الهز لأنه يزيد بدوره من ضغط الدم ويحفز تفعيل العضلات، مما يزيد خطر الإجهاض التلقائي.

بشرتك خلال فترة الحمل

انظري ماذا عليك أن تتوقعي في غضون الأشهر الثلاثة المقبلة.

فترة الحمل بالأسابيع

هنا سوف تجدين العديد من النصائح لك ومعلومات مفيدة عن نمو طفلك في الأسابيع التالية أسبوعاً بعد أسبوع.

نحن نستعمل المكونات النقية والزيوت العطرية الطبيعية لتحضير منتجات ماتيرنيا.

جميع هذه المنتجات لا تسبب الحساسية وقد تم التأكد من عدم ايذائها للبشرة.

ونضمن بأنها غير مؤذية للأم أو للطفل.

فوق